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Stages de Yoga pour Tous - Adultes
Yoga pour Tous vous propose des stages thématiques de Hatha Yoga en lien avec l'Ayurveda.
Cette année la pratique sera reliée aux saisons, afin de mieux les vivre.
Le Hatha Yoga transmis est revisité par l'Approche Posturo-respiratoire - développée par le Dr B. de Gasquet®.
Cette approche favorise
une conscience fine des placements biomécaniques justes pour le dos.
Vous en apprécierez les bénéfices dans les postures et mouvements de
Yoga, comme dans votre quotidien. Voici une vidéo qui présente l’approche en images (après l'introduction sur les abdos) : https://www.youtube.com/watch?v=BHtYWmLZb_w
QUIMPER : Samedi de 14h à 18h.
Pendant la crise sanitaire, tant que les cours collectifs ne seront pas autorisés par la Préfecture : chaque stage accueillera en présentiel entre 2 et 3 participants, dans le respect des gestes barrières.
- 26 septembre 2020 : après une présentation synthétique des saisons et des éléments naturels selon la lecture de l'Ayurveda, la pratique vous permettra d'harmoniser votre énergie en AUTOMNE.
- 23 janvier 2021 :
après une présentation synthétique des saisons et des éléments naturels selon la lecture de l'Ayurveda, la pratique vous permettra d'harmoniser votre énergie en HIVER.
- 27 mars 2021 :
après une présentation synthétique des saisons et des éléments naturels selon la lecture de l'Ayurveda, la pratique vous permettra d'harmoniser votre énergie au PRINTEMPS.
- 5 juin 2021 : après une présentation synthétique des saisons et des éléments naturels selon la lecture de l'Ayurveda, la pratique vous permettra d'harmoniser votre énergie en ETE.
A quels pratiquants les stages sont-ils destinés ?
Il est recommandé d'avoir une expérience en Yoga : au moins un an de pratique régulière.Les tapis sont apportés par les participants.
